걱정은, 아직 일어나지도 않은 일들 우려하는 것

작은 일들을 큰 일로 만드는 걱정거리들! 세상 살면서 걱정거리 없는 사람은 없다. 부자든 가난하든, 사람에 따라 걱정의 범위가 다를 뿐 항상 뭔가 걱정한다. 하루도 마음 편하게 지내지 못한다. 미래에 대한 불확실성은 가장 큰 걱정거리다. 취업, 학업·대학 입학, 이사·월세·전세, 내 집 마련, 대출, 건강 등 여러 가지 일들이 끊임없는 걱정을 초래한다. 직장이나 사업, 학업, 인간관계 등에서 오는 압박감은 일 년 내내 계속된다.  부정적인 사고와 비관적인 시각을 가진 사람들은 걱정을 더 확대해석한다. 부정적인 과거의 경험이나 트라우마가 걱정을 더 키운다. 걱정하던 일이 잘 해결되었다고 걱정이 끝나는 것은 아니다. 취업에 성공해서 남들이 다들 알아주는 번듯한 회사에 들어가도, 일류대학에 들어가도, 꿈에 그..

2025.01.06