심장사상충 예방약은 8주부터, 1년 내내 꾸준히 복용 반려동물은 인간 아기들이 태어나 예방주사를 맞는 것처럼 관리가 필요하다. 사료만 먹인다고 다 되는 것이 아니다. 특히 8주 이상 된 강아지들에게는 심장사상충 예방약을 투여해야 한다. 그렇다면 심장사상충은 무엇인가. 심장사상충이란? 심장사상충은 모기에 의해 전염되며 감염 시, 심장과 폐혈관에 심각한 문제를 일으킬 수 있다. 실제로 예방하지 않으면 20% 이상의 강아지가 감염되고, 치료하지 않으면 사망에 이를 수 있는 무서운 질환이다. 심장사상충에 감염된 상태로 심장사상충 약을 복용 시 다량의 심장사상충이 단기간에 죽는다. 그래서 많은 사체 조각이 혈관을 막아 위급상황이 올 수 있고, 심하면 쇼크로 사망할 수도 있다. 따라서 치료보다는 예방이 필수적이다...

직장에서 나를 도와주는 사람은 없다 팀 동료들은 다 나의 경쟁자인 동시에 하다못해 적인 경우도 있다. 내가 일을 잘하면, 앞에서 말을 안 하고 겉으로 표현을 안 해도, 속으로는 안 되길 바란다. 그리고 모이면 반드시 험담이 이어진다.  은 허구한 날 밤 10~12시까지 이어지는 야근에, 몇 년 고생하면서 몸과 마음이 병들어 병원을 수시로 가고, 너무 힘들어서 다른 부서로 이동하기로 했다. 그러자 “어떻게 그럴 수 있느냐?”고 핀잔을 주고, 심지어 본부장은 “L이 대학원 가는 걸 처음부터 반대했다”고 털어놓았다.  L은 “본부장이라는 사람이 대학원 등록금을 내주는 것도 아니고, 가족도 아닌데, 무슨 자격으로 반대하는지, 생각할수록 기가 막힌다”고 했다. 그동안 야근 때문에 비싼 등록금 내고 대학원 못 간 ..

항산화 성분이 세포 손상 방지, 암 예방에 도움 우리가 즐겨 먹는 미역에는 비타민 A, C, E, K, B군의 비타민이 있어 면역력을 강화하고 피부 건강을 비롯해 항산화 작용 등에 도움을 준다. 칼슘, 아이오딘(iodine, 요오드), 철, 마그네슘, 망간, 칼륨의 미네랄이 풍부해 뼈 건강을 비롯해 갑상선 기능과 빈혈 예방에 좋다. 또 식이섬유가 풍부해 풍부한 섬유질은 소화를 돕고, 장 건강을 개선해 변비 예방에도 효과적이며, 저량의 단백질은 체내 단백질 보충에 도움을 준다. 폴리페놀(polyphenol)과 후코이단(Focoidan)같은 항산화 성분이 포함되어 있어 세포 손상을 방지하고 암 예방에 도움을 준다.  ■두부: 두부는 미역과 잘 맞는 식품으로 두부에 함유된 사포닌 성분이 체내 요오드를 배출할 ..

간단하고 양념 적은 음식이 건강에 최고 반찬은 진간장, 국은 국간장으로 간단하게 반찬과 국의 기본은 간장이다. 호박이나 콩나물, 시금치 등 각종 무침과 볶는 반찬의 기본은 진간장과 으깬 마늘, 대파다. 여기에 취향에 따라 고춧가루나 양파, 청양고추를 넣으면 된다. 진간장이나 국간장, 된장, 고추장 등 모든 기본양념에는 당류가 들어 있다. 반찬이나 국 레시피를 보면 설탕 1~2스푼씩 들어가 있는 걸 볼 수 있는데 그런 거 따라 할 필요 없다. 반찬과 국 등에 설탕이나 당류를 넣지 않으면 그만큼 건강하게 먹을 수 있다.  딱히 국거리가 없을 때는 집에 찬거리가 없다고 걱정할 필요 없다. 간단하게 해 먹으면 된다. 딱히 국거리가 없을 때는 물 한 그릇 냄비에 넣고, 국간장에 대파, 으깬 마늘을 송송 썰어 넣고..

“시작은 좋았어도 끝날 때는 힘들다” 불륜(不倫)은 한자 뜻 그래도 윤리에 어긋나는 일이다. 유부남, 유부녀가 내연녀와 내연남을 두는 것이다.    ▄▄뇌의 구조 탓오늘날 과학은 눈부신 발전을 했고, 불륜을 일삼는 사람들의 뇌가 아르기닌 바소프레신 수용체(AVPR1A) 유전자 염기 배열로 구별된다는 학설이 제기된 가운데, 1개의 염기 배열만 달라져도 정숙한 사람과 불륜을 일삼는 사람을 구분할 수 있고, 그 비율 또한 반반이라고 했다.  유전자 변이 때문인지, 불륜관계인 사람들, 그렇게 많을 수 없다. 정말 많이 봤다.  일본의 뇌과학자 나카노 노부코(中野信子)는 저서 ‘바람난 유전자’에서 “인류의 뇌 구조가 일부일처제와 맞지 않기 때문에 앞으로도 인류 사회에서 불륜이 사라지는 세상은 오지 않을 것”이라고..

“반려동물 돌봄과 책임감, 아기 키우는 것과 같다”“반려동물, 아기 키우는 것과 같다” ▄▄강아지, 고양이, 볼수록 귀엽고 예쁘다. 갓 태어난 반려동물은 보고만 있어도 즐겁고 행복하다. 그래서 고민하고, 망설이고, 신중하게 생각하다가 입양한다. 그런데, 사료만 잘 주면 될 것 같았는데, 생각과 현실은 다르다. “내가 잘못 생각했어. 아…정말 큰 일이네?” 반려동물 입양할 때 알아둬야 할 것들반려동물은 사랑이 있어야 키울 수 있고, 인내심과 관심이 필요하다. 고양이는 산책하지 않지만, 개는 하루에 한두 번씩 산책을 시켜줘야 한다. 아기 키우는 것과 같아서 잘 돌봐줘야 한다.  경제적으로 비용을 충당할 수 있어야 한다. 사료값뿐만 아니라 예상치 못한 병원비를 비롯해 예방접종, 건강검진, 장난감, 옷, 간식 ..